老年前列腺炎如何预防好
2017-05-28 03:37 来源:衢州男科医院
老年前列腺炎如何预防好?为了不前列腺炎的伤害和影响,在生活中应保持健康的生活习惯预防前列腺炎的产生,下面专家就来教您如何预防前列腺炎的产生,前列腺炎患者的预防需注意以下几个要点:
老年前列腺炎如何预防?
1、前列腺炎如何预防?注意局部保暖:局部保持温暖的环境,使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛,减少了出口的阻力,使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,因此可使组织的含氧量改良,充血水肿状态容易得到恢复。
2、前列腺炎如何预防?避免酗酒和食用大量辛辣食品:辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。食用这些食品后常可引发前列腺不适的临床症状,或有益于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而引发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎的症状加重。
3、前列腺炎如何预防?培养良好的应付方式:慢性前列腺炎患者,特别是久治不愈的患者常常具有人格特性的改变,表现为应对方式的明显异常,可以有失眠、忘记、乃至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度,这方面的困惑有时乃至超过疾病本身的痛苦,并为此4处求医。在难以到达治愈的情况下,则又认为病情严重了,更加重了思想负担,2者互为因果,构成恶性循环,难以自拔。
老年前列腺炎保健6措施:
1、每天沿着尿道两侧进行推拿15⑵0分钟,强度以自己能够承受为准。
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50⑴00次,以肛门感觉酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2⑶次,以睾丸收缩到位为准。
4、完全放松自己的心里压力。
5、每天凌晨晨练,慢跑10⑴5分钟,以微出汗为准。
6、每天凌晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100⑴500-次比较好。
以上是老年前列腺炎如何预防好的介绍,前列腺炎的危害是非常大的,患者朋友1定要养成良好的生活习惯,积极去正规专业的医院医治前列腺炎。
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